保研中80%的“努力”，都是自我感动的无用功！

5元限时抢购！！由创始人帅老师亲讲！

从大一、大二到大三

从竞赛资源、论文渠道、导师人脉

手把手带你重新定义大学规划！

扫描下方二维码，限时5元！

你就能解锁这套《重新定义大学规划》的完整方法论

只顾埋头赶路，却没看清方向

背景提升是保研的基础，但很多保研er容易陷入盲目积累的误区，总觉得多考一个证书、多参加一个活动、多攒一份经历，就能在竞争中多一分胜算。于是每天被各种任务推着走：刚写完这门课的论文，又马不停蹄报名下一个竞赛；刚结束社团活动，转身又扎进另一个课题组。这种“越多越好”的心态，反而会分散精力，让真正重要的核心能力得不到充分打磨，最终陷入做了很多事，却没拿得出手的亮点这一困境。（点此测一测你的保研院校）

总觉得只要把每门课的分数刷到*高，就能高枕无忧。每天泡在自习室刷题，对科研竞赛、社会实践一概不理，甚至拒绝参与课题组的项目，理由是怕耽误学习。直到最终校内推免*认定时，某些绩点不高、加分多的同学成功保研，而自己却错失名额。

图源知乎

http://b.mrw.so/2Cgtgg

听说竞赛获奖能加分，就疯狂报名各种比赛——校级征文、商业策划、甚至与专业无关的才艺赛，只要能报名就绝不缺席。花费大量时间准备，最后拿了一堆“优秀奖”“参与奖”，在保研初筛时几乎没用。而那些专注于1-2个高含金量赛事的同学，虽然数量少，却靠硬核奖项脱颖而出。（点此测一测你的保研院校）

图源小红书

http://xhslink.com/m/60gjiYPwGRM

总忍不住打听别人的背景，听到别人的*就马上对标自己，发现自己没有相应的经历便焦虑不已，最终扰乱自己的节奏。特别是某些边缘保研er，太过在意对手的*是否影响自己的排名，以至于焦虑到难以静心准备考试，最终反而可能发挥失常。

图源小红书

http://xhslink.com/m/odEIvH43DD

只顾“广撒网”，却没精准“钓大鱼”

投递阶段的无用功，往往藏在盲目与疏忽里：要么疯狂海投求 “安全感”，耗尽力气却难聚焦；要么拖延到最后填错信息、错过时间，因粗心错失机会；要么材料杂乱无章，每次投递都得从头翻找。这些看似琐碎的失误，实则是对节奏的失控，让自身心力在低效中被消耗。（点此测一测你的保研院校）

ps:扫码关注公众号，回复【888】获取《社科&理工论文写作模版》，小白也能轻松上手论文写作！

为了提高成功*，向多所院校投递了申请，甚至不放过一些就算录取也不会去的学校，只为寻求一份“安全感”，结果耗费了大量时间精力，让自己陷入身心俱疲的境地，难以应对保研这场持久战。

图源小红书 

http://xhslink.com/m/4NlNiWK7ZqI

总觉得截止日期还早，拖延到最后一天才准备材料，却因为记错时间错过投递，等想起时系统已经关闭；或是总觉得信息填写得差不多就行，结果犯下低级错误，比如填报错院系/专业、学校/学院名称漏写或错写；更有粗心的保研er，因为混淆夏令营和预推免的时间，错过了目标院校的招生批次。（点此测一测你的保研院校）

图源小红书

http://xhslink.com/m/c1xFvPJuLM

不少同学把各类材料随意存放在电脑文件夹里，*单、获奖证书、推荐信模板混杂在一起，既不按“学术成果”“个人证明”“申请文书”分类，也不标注版本日期。每次投递新院校，都要从一堆文件里翻找需要的材料：明明上周刚用过的排名证明，却要花半小时回忆存在哪个硬盘。这种重复翻找的无效劳动，不仅浪费时间，还会因忙中出错影响申请节奏。

图源小红书

关键时刻掉链子，可能导致前功尽弃

进入参营阶段实质上已经成功了一半，然而有些粗心的保研er却在关键时刻掉链子。比如有人忽视专业基础细节，让知识漏洞在追问中无所遁形；有人忘记打印必备材料，本该用来打磨面试状态的精力，白白浪费在补救失误和内耗上，实在可惜。（点此测一测你的保研院校）

有的同学参营时把精力全放在前沿理论、复杂模型上，却忽略了本科核心课程的基础细节，比如记不清本专业核心教材名称、作者信息。面试中，导师对这类基础问题的追问，本质是考察知识体系的扎实度。而如果这类基本问题回答不上，暴露的不仅是记忆问题，更是对专业基础的轻视。

图源小红书

忘记提前梳理面试必备材料，直到临近面试才发现未打印简历，只能慌慌张张找志愿者求助，用黑白版应急，然而临时打印的粗糙版本可能让导师觉得你对面试不够重视。其实花 10 分钟提前列好“参营材料清单，出发前逐项核对，就能避免这类问题。看似是小失误，却会在导师心中留下不够严谨的印象。（点此测一测你的保研院校）

图源小红书 

http://xhslink.com/m/1kLSUO6XJTZ

这是典型的“为完成参营指标而准备”的无用功。把研究计划写成空泛的大纲，看似完成了所谓科研设想的指标，实则连基本逻辑都没理顺。面试时被追问 “研究什么”“具体做什么”，却答不上来。更关键的是，这种准备方式会暴露学术态度的轻率。老师能从面试时的含糊其辞中看出，此类同学既没深入思考过研究价值，也没掌握基础的研究方法。

图源小红书

http://xhslink.com/m/8jdYVpNeXDO

先明确目标院校的偏好（看 GPA？科研？竞赛？），再针对性提升——比如目标院校重科研，就多花时间做课题；重实践，就深耕相关实习，避免漫无无目的的努力。（点此测一测你的保研院校）

每周花1小时回顾：这段时间做了什么？对保研有帮助吗？如果发现某件事（如低质量竞赛、无意义的社交）投入多却收效少，及时止损，把时间转移到更有价值的事上。

多和上岸的学长学姐交流，了解哪些坑可以避开，比如某赛事认可度低、某院校压分严重；关注目标院校官网和保研录公众号等专业权威的信息平台，获取最新政策，避免因信息差走弯路。（点此测一测你的保研院校）

在制定时间表时预留 20% 的灵活时间，用于应对突发情况：比如目标院校突然提前材料提交截止日期，或科研项目出现数据异常需要返工。这种缓冲是为了在变动来临时，不必压缩专业课学习、模拟面试等核心任务的时间，确保关键环节不打折扣，避免因手忙脚乱导致学习质量下降、甚至影响到院校投递。

扫描下方海报二维码，注册为咨询师👇

领取大额现金红包，

抽iPhone17等上岸大礼！

-END-

点击关注保研录

获取最新保研资讯及更多干货